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詳細資料ISBN：9789869314305 叢書系列：HOW 規格：平裝 / 248頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介「最近做什麼都提不起勁……」「這樣下去真的好累……怎麼辦？蠻牛也救不了我」知道嗎？提起幹勁最好的方式不是拼命，而是要懂得摸魚？！ 不管你是天天Ｋ書應付考試的學生， 還是爆肝加班到天明的上班族， 或是為資金終日傷神的創業者， 一旦失去幹勁，簡直就是世界末日提前來臨…… 本書的「激勵治療」將告訴你如何面對這種情況， 為你客製化找到屬於你自己的方法，激發你的幹勁力。 謹記一個基本原則──任何時候都要相信自己的感覺！ 激勵治療３步驟： 「激勵模式」──不要複製別人的成功模式，找到屬於自己的提振方法 ．別把不適合自己的方法照單全收，千萬別受他人的意見影響： 夜貓族晚上精神特別好，就別學晨型人天天早起去晨跑！ 在星巴克處理公事效率特高，就別逼自己在辦公室乖乖坐好！ 習慣唸書一小時打電玩半小時，就別讓自己頭懸梁錐刺股還是考不好！ 「激勵回復」──不要硬撐，讓自己適度休息才能恢復幹勁 ．為什麼老是提不起勁？很多情況下，這是過勞的徵兆。硬撐沒有意義，累了就要休息： 運動選手在賽前就是要一直練啊！不然要幹嘛？但鈴木一朗知道，適度休息才能維持最佳狀態！ 為什麼每天加班也不敢休假事情還是做不完？因為沒有好好休息就什麼事都做不好啊！ 累了，就找時間放空吧～懂得摸魚，才能找回久違的幹勁！ 「激勵信念」──尋找屬於自己的工作意義 ．每個人對工作意義的定義不一樣，沒有標準答案，所以也不需要探究： 金錢與工作意義何者重要，因人而益，重點是學習如何「取得平衡」 一場交換遊戲，可以讓你想想自己的工作意義 ．如果能得到十億圓，你願意一輩子吃不到自己喜歡的美食嗎？ ．如果能得到十億圓，你願意蒙受不白之冤去坐牢？ ．如果能得到十億圓，你願意老個二十歲嗎？ ．如果能得到十億圓，你願意一輩子見不到家人和所愛的人嗎？ 花一點時間想一想，你就能找到自己的答案。 別忘了激勵治療的中心原則：「任何時候都要相信自己的感覺。」 比起旁人的意見或世間的常識，你更要重視腦海中浮現的想法，並親身實踐看看。 保證有效！ |
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資料來源：博客來
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